Reestruturar
Entender seu momento atual, histórico, limitações e necessidades antes de avançar.
Especialista em mulheres 30+
Método Reset®
Performance, longevidade e bem-estar feminino. Treinamento individualizado, construído a partir do seu histórico e da sua rotina.
Seu corpo não precisa de mais um treino.
Precisa da estratégia certa.
Evoluir e sustentar resultados não é questão de treinar mais. É questão de treinar com direção, considerando seu corpo, sua rotina, seu histórico e seus objetivos antes de definir qualquer estratégia.
17Anos de prática profissional
+12.000Atendimentos realizados
Onde já atendi
A metodologia
Método Reset®
Reestruture. Evolua. Sustente.
O Método Reset® é uma metodologia de treinamento individualizado que considera seu corpo, sua rotina, seu histórico e seus objetivos antes de definir qualquer estratégia.
Aqui, você não recebe apenas exercícios. Você passa por um processo de avaliação, planejamento, acompanhamento e evolução contínua.
Os 5 pilares do Reset®
Estratégia
Construir um treinamento individualizado com exercícios, volume, intensidade e progressão definidos para você.
Sustentação
Criar uma estrutura de treinamento que funcione na sua rotina e permita consistência.
Evolução
Acompanhar sua resposta, corrigir movimentos e ajustar os estímulos conforme seu corpo evolui.
Transformação
Construir um corpo mais forte, funcional e preparado para sustentar performance, saúde e longevidade.
Resultados
Processos acompanhados,
não promessas.
Cada processo abaixo nasceu de uma avaliação individual, de ajustes contínuos e de consistência ao longo do tempo. Nenhum deles começou por um treino pronto.
Em cada quadro: antes à esquerda, depois à direita
Resultados individuais e variáveis. Cada estratégia é construída a partir do histórico, da rotina e da resposta de cada pessoa.
Depoimentos
O que muda além
do corpo.
Eu tava muito deprimida, e perder quase 6 kilos assim tão rápido foi incrível. Obrigada de verdade, ajudou muito.
Muito feliz com o resultado, sem palavras para expressar. Mesmo sendo consultoria on-line, você tem uma percepção que vai além dos treinos. Você me fez olhar para mim com mais firmeza, com amor próprio. Não pelo corpo que construí, mas pela mudança de mentalidade.
Você não só transforma corpos, mas ajuda a renascer a autoestima das pessoas e a resgatar o amor próprio.
Sou tão crítica comigo mesma que não consigo ver nada melhorando, mas confio muito no seu trabalho. O que não senti em quase nove meses, eu senti em 3 semanas.
Consultoria online
Escolha o nível de acompanhamento
ideal para o seu momento.
Três níveis sob a mesma metodologia. O que muda é o tempo de processo e a profundidade do acompanhamento, não o cuidado.
|
Reset® Start Para começar. Uma opção mais objetiva para quem precisa de direcionamento para colocar o treinamento em prática. 3x R$ 247 ou R$ 690 à vista Investimento pelo ciclo de 3 meses Assinar |
Reset® Performance Para evoluir. Acompanhamento individualizado para quem busca evolução física com maior precisão técnica. 6x R$ 219 ou R$ 1.190 à vista Investimento pelo ciclo de 6 meses Assinar |
Recomendado por Greg Pàz
Reset® 360 A experiência completa. Um ano pensado para o corpo, a rotina e as diferentes fases da mulher. 12x R$ 398 ou R$ 3.990 à vista Investimento pelo ciclo de 12 meses Assinar |
|
|---|---|---|---|
| Base do acompanhamento | |||
| Formato do treinamento | Planilha padrão | Individualizado | Individualizado |
| Ajustes mensais | Incluído | Incluído | Incluído |
| Suporte via WhatsApp | Incluído | Incluído | Incluído |
| Evolução planejada | |||
| Novo ciclo de treino a cada 60 dias | Não incluído | Incluído | Incluído |
| Avaliação da evolução por fotos | Não incluído | Incluído | Incluído |
| Técnicas avançadas de treinamento | Não incluído | Incluído | Incluído |
| Análise e correção dos exercícios por vídeo | Não incluído | Incluído | Incluído |
| Saúde da mulher e longevidade | |||
| Estratégias voltadas à melhora postural | Não incluído | Não incluído | Incluído |
| Estratégias para diástase, quando indicado | Não incluído | Não incluído | Incluído |
| Fortalecimento do assoalho pélvico, quando apropriado | Não incluído | Não incluído | Incluído |
| Adaptação às diferentes fases e necessidades da mulher | Não incluído | Não incluído | Incluído |
| Direcionamentos gerais de hábitos alimentares* | Não incluído | Não incluído | Incluído |
| Organização da rotina para performance e constância | Não incluído | Não incluído | Incluído |
| Prioridade no atendimento | Não incluído | Não incluído | Incluído |
| Acesso ao número pessoal do Greg | Não incluído | Não incluído | Incluído |
* Direcionamentos gerais de hábitos, sem prescrição de dieta. Não substitui o acompanhamento de nutricionista.
Não é sobre receber mais um treino.
É sobre escolher o nível de acompanhamento que o seu momento exige.
- Reset® StartDireção.
- Reset® PerformanceIndividualização e evolução.
- Reset® 360Estratégia completa para performance, longevidade e bem-estar.
Qual é o seu próximo nível?
Quem conduz
Greg Pàz
Especialista em Performance e Bem-estar Feminino, com foco em mulheres 30+
Treinador, mentor e palestrante
- Especialista em Treinamento Feminino
- Especialista em Treinamento de Força e Hipertrofia
- Bodybuilder Coach
- Practitioner em Programação Neurolinguística (PNL)
- Formação em Psicologia Positiva
- Formação em Psiquiatria com Ítalo Marsili
Uma metodologia construída ao longo de milhares de atendimentos e aplicada de forma individual para quem busca mais do que estética.
Performance. Longevidade. Bem-estar.
Próximo passo
Seu próximo nível começa com um Reset®.
Escolha a modalidade de acompanhamento que faz sentido para o seu momento.
Consultoria online
ou
Aplicar para o presencialA consultoria online abre conversa direta no WhatsApp. O presencial passa por uma aplicação rápida, em página própria.